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圣女果南瓜蒸饭
2022-08-16

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

禁忌人群:

【胃热】病人慎食。

圣女果南瓜蒸饭 所需材料

南瓜1块

大米适量

小米适量

圣女果6颗

猕猴桃片2片 圣女果南瓜蒸饭 做法步骤详解

1

南瓜头洗净去瓤底部切平

2

用图中那个工具削出花型

3

二米洗净泡2个小时

4

泡好的米连同米水装进南瓜盅里

5

摆上圣女果干和猕猴桃片(已经切成条了)

6

上笼盖盖子,凉水上锅蒸,上汽后蒸30分钟

7

蒸熟直接开盖,圣女果干的颜色依然是那么的迷人

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